Cildinizi yormadan yenilemenin ve parlatmanın bilimsel ve akıllı yolu: Skin Cycling!
Skin Cycling Nedir?
“Skin Cycling”, son yıllarda hem dermatologlar hem de cilt bakımı tutkunları arasında popülerleşen, aktif içeriklerin haftalık döngüyle ve bilinçli sıralamayla kullanıldığı bir cilt bakım yöntemidir.
Amaç, cilde etkili aktifleri uygularken aynı zamanda cilt bariyerini korumak, tahrişi önlemek ve sürdürülebilir bir bakım rutini oluşturmak.
Bu yaklaşım, özellikle retinol, AHA/BHA gibi güçlü bileşenleri kullanırken oluşabilecek kızarıklık, hassasiyet, pullanma ve bariyer zayıflaması gibi yan etkilerin önüne geçmek için mükemmel bir çözümdür.
Skin Cycling’in Faydaları
-Aktif içeriklerin daha etkili çalışmasını sağlar
-Cilt bariyerini onarır ve korur
-Tahriş ve yan etkileri en aza indirir Düzenli ve planlı bakım rutini oluşturur
-Tüm cilt tipleriyle uyumludur (özellikle hassas ciltler için uygundur)
-Cildin toleransını zamanla artırır
Skin Cycling Nasıl Yapılır? Haftalık 4 Gecelik Döngü Rehberi
1. Gece: Eksfoliasyon (Peeling Gecesi)
Amaç: Ölü hücreleri temizleyip, cildi diğer aktiflere hazırlamak.
Kullanılabilecek içerikler:
• AHA (Glikolik asit, Laktik asit)
• BHA (Salisilik asit)
• Enzim peelingleri
Eczane Önerileri:
Sonrasında:
Nemlendirici ile destekleyin
Retinol içeren hiçbir ürün kullanılmaz
2. Gece: Retinol Gecesi
Amaç: Hücre yenilenmesini tetiklemek, ince çizgileri ve sivilceleri azaltmak.
Kullanılabilecek içerikler:
• Retinol
• Retinaldehit
• Bakuchiol (doğal alternatif)
Eczane Önerileri:
İpucu:
Retinol sonrası C vitamini uygulanmaz
Cildi nemlendirmek için hyaluronik asit ve seramid içeren nemlendiriciler kullanılabilir
3. Gece: Dinlenme ve Nemlendirme
Amaç: Cildi yatıştırmak, onarmak ve bariyeri güçlendirmek.
Kullanılabilecek içerikler:
• Hyaluronik asit
• Seramid
• Niacinamide
• Peptit
Eczane Önerileri:
Sonraki Haftalarda: Döngüyü Tekrar Et!
Bu 4 geceyi tamamladıktan sonra döngüyü başa alarak devam edebilirsiniz.
İhtiyaca göre uyarlayabilirsiniz:
➡ Yeni başlayanlar için: haftada 1 retinol + 1 peeling gecesi
➡ İleri düzey kullanıcılar: haftada 2 retinol + 1 peeling + 2 dinlenme
Skin Cycling Kimler İçin Uygundur?
-Cilt bakımına yeni başlayanlar
-Retinol gibi aktiflere karşı hassasiyeti olanlar
-Cilt bariyeri bozulmuş kişiler
-Kuru, akneli veya olgun cilt tipleri
-Tahrişe açık, kızarık veya egzamalı ciltlerde kontrollü kullanım için
Dikkat Edilmesi Gerekenler
-Retinol + AHA/BHA aynı gecede kullanılmaz
-C vitamini sabah, retinol ise gece kullanılmalıdır
-Gündüzleri mutlaka SPF 50 güneş koruyucu kullanılmalıdır
-Aktif içerikler arasında geçiş yaparken nemlendirici asla atlanmamalıdır
Sabah Rutini Önerisi (Skin Cycling’e Uyumlu)
1. Cildi nazikçe temizleyin
2. C vitamini içeren serum (parlaklık + antioksidan etki)
3. Hafif nemlendirici
4. Geniş spektrumlu güneş kremi (SPF 50)
Sonuç: Cildinize Zarar Vermeden Etki Sağlayın
Skin Cycling, aktif içeriklerin tüm gücünü tahriş riski olmadan kullanmanızı sağlayan akıllı, planlı ve sürdürülebilir bir cilt bakım sistemidir.
Cilt tipinize uygun ürünlerle oluşturulan bu haftalık döngü, zamanla cildin ışıltısını artırır, gözenekleri temizler ve yaşlanma belirtilerini geciktirir.
Skin Cycling’e uygun tüm dermokozmetik ürünleri güvenle satın almak için şimdi eczaneveben.com adresini ziyaret edin!
KAYNAKÇA
1. Dr. Whitney Bowe (2022)
The Skin Cycling Method: How to Simplify Active Skincare Use
2. American Academy of Dermatology (AAD)
Active skincare usage guide and skin barrier health
3. Bowe, W. P., et al. (2020).
The impact of skin cycling and rest nights on barrier recovery.
Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 13(7), 22–29.
4. NIH – National Library of Medicine
Retinol and exfoliant combination use in skincare.