Blog | Eczanem ve Ben

PMS Döneminde Cilt Neden Bozulur? Hormon Dostu Bakım Rutini Rehberi

Mar 28, 2025

Adet öncesi dönemde yüzünüzde ani sivilceler, kızarıklıklar, parlama ya da kuruluk mı baş gösteriyor? Sebep hormonlar. Çözüm ise hormon dostu cilt bakımı.

Devamını Oku

Yüz Yogası vs. Yüz Masajı: Hangisi Daha Etkili? Uzman Yorumu

Mar 28, 2025

Doğal yollarla yüzünüzü gençleştirmek istiyor ama hangisini uygulamanız gerektiğine karar veremiyor musunuz? Yüz yogası mı yoksa yüz masajı mı daha etkili? Uzman gözüyle detaylı karşılaştırma bu rehberde!

Devamını Oku

Prebiyotik Cilt Bakımı: Ciltteki İyi Bakterileri Nasıl Beslersiniz?

Mar 27, 2025

Cildinizin sağlığı yalnızca dışarıdan uyguladığınız ürünlerle değil, cildin kendi ekosistemiyle de ilgilidir. İyi bakterileri destekleyerek cildinizin doğal dengesini nasıl koruyabilirsiniz?

Devamını Oku

Cilt Temizliğinde pH Dengesinin Önemi: Doğru Ürün Seçimi Rehberi

Mar 27, 2025

pH (Potansiyel Hidrojen), bir maddenin asidik ya da bazik (alkali) olduğunu gösteren 0–14 arası bir ölçektir. 7 nötrdür, altı asidik, üstü baziktir.

Devamını Oku

Tatilde Cilt Bakımı: Güneş, Tuz ve Klor Sonrası Acil Müdahale Rutini

Mar 27, 2025

Deniz, havuz, güneş… Yaz tatili bedeninize iyi gelse de cildiniz için aynı şeyi söyleyemeyebilir. Tatil sonrası cilt için acil bakım rehberi burada!

Devamını Oku

Multimasking Nedir? Yüzün Bölgelerine Göre Maske Uygulama Rehberi

Mar 26, 2025

Cildinizin her bölgesi aynı ihtiyaca sahip değilse, neden tek bir maske kullanasınız?

Devamını Oku

Ciltte ‘Skin Cycling’ Trendi Nedir? Haftalık Döngü Rutini Nasıl Yapılır?

Mar 26, 2025

“Skin Cycling”, son yıllarda hem dermatologlar hem de cilt bakımı tutkunları arasında popülerleşen, aktif içeriklerin haftalık döngüyle ve bilinçli sıralamayla kullanıldığı bir cilt bakım yöntemidir.

Devamını Oku

Kore Cilt Bakımı Rutininden İlhamla: 7 Adımlı Güzellik Modeli

Mar 26, 2025

Kore cilt bakımı, sadece bir temizlik ve nemlendirme adımı değil, cilde şefkatle yaklaşan, katmanlı ve bilinçli bir bakım sistemidir.

Devamını Oku

Cilt Mikroflorası Nedir? Sağlıklı Cilt Bakterileri Nasıl Desteklenir?

Mar 26, 2025

Cildinizde yaşayan görünmeyen kahramanlar: Onları tanıyın, destekleyin ve cilt sağlığınızı kökten değiştirin.

Devamını Oku

Yeni Doğan Bebek Bakım Rehberi

Mar 25, 2025

Yeni doğan bir bebek dünyaya geldiğinde ailelerin yaşamı tamamen değişir. Bu özel dönem, hem fiziksel hem duygusal anlamda yoğun bir süreçtir. Yeni doğan bebekler, yaşamlarının ilk aylarında son derece hassas ve korunmasız oldukları için bakım ihtiyaçları da bir o kadar özeldir.

Devamını Oku

Doğru Saç Bakım Rutini Nasıl Oluşturulur?

Mar 25, 2025

Saç bakımı, yalnızca şampuan kullanmakla sınırlı olmayan; saç derisinden uçlara kadar doğru ürün ve uygulamaları içeren kapsamlı bir süreçtir.

Devamını Oku

Antioksidanlar ve Cilt Yaşlanmasını Önleyen En İyi Serumlar

Mar 24, 2025

Zamanla ciltte oluşan ince çizgiler, elastikiyet kaybı, lekeler ve donuk görünüm yaşlanma belirtilerinin habercisidir. Cildin doğal yaşlanma süreci kaçınılmaz olsa da, antioksidan içerikli serumlar bu süreci yavaşlatmak ve daha sağlıklı, canlı bir görünüm kazanmak için güçlü bir destektir.

Devamını Oku

Yaz İçin Bronzlaştırıcı Ürünler Rehberi

Mar 24, 2025

Bronz ten, yaz aylarının vazgeçilmez güzellik trendlerinden biridir. Ancak kontrolsüz güneşlenme, uzun süreli UV maruziyeti ve koruyucusuz bronzlaşma, ciltte lekeler, erken yaşlanma ve ciddi cilt hastalıklarına neden olabilir.

Devamını Oku

Yaza Hazırlık: Cilt Bakım Rutini Rehberi

Mar 24, 2025

Kış boyunca soğuk hava, düşük nem oranı ve kapalı ortamlarda geçirilen zaman, cildin doğal dengesini bozabilir. Bu da yaz aylarına girerken cildin mat, donuk, nemsiz ve yorgun görünmesine neden olur.

Devamını Oku

Yıpranmış Saçlar İçin Çözüm Önerileri

Mar 24, 2025

Yıpranmış saçlar, cansız görünümden kırıklara, elastikiyet kaybından şekil alma zorluğuna kadar birçok estetik ve yapısal sorunla birlikte gelir. Saçlarımız; ısıya, kimyasallara, çevresel faktörlere ve yanlış ürün kullanımına uzun süre maruz kaldığında zamanla zayıflar, kurur ve koparak dökülür.

Devamını Oku

Komedon Nedir? Türleri Nelerdir ve Tedavisi Nasıl Yapılır?

Mar 22, 2025

Komedon, ciltteki gözeneklerin (foliküllerin) sebum (yağ), ölü deri hücreleri ve bazen bakterilerle tıkanması sonucu oluşan lezyonlardır. Aknenin temel yapı taşlarından biridir. Her komedon aktif sivilceye dönüşmeyebilir ancak ihmal edildiğinde iltihaplanabilir, ciltte iz bırakabilir.

Devamını Oku

Omega-3 Yağ Asitlerinin Cilt ve Saç Sağlığına Etkileri

Mar 21, 2025

Cildinizi içeriden besleyin, saçlarınıza doğal parlaklık kazandırın! Omega-3 yağ asitleri, yalnızca kalp ve beyin sağlığı için değil; cilt ve saç sağlığı açısından da son derece değerlidir. Anti-inflamatuar özellikleri, hücre zarlarını güçlendirmesi ve nem dengesini desteklemesiyle, Omega-3 takviyeleri özellikle matlaşmış cilt, kuru saçlar, saç dökülmesi ve ciltteki iltihaplı durumlar için etkili bir çözüm sunar.

Devamını Oku

AHA & BHA Asitleri: Kimyasal Peeling Nedir ve Nasıl Kullanılır?

Mar 21, 2025

Kimyasal peeling, cilt yüzeyindeki ölü hücreleri, sebumu ve kirleri hafif asit içerikleriyle çözerek cildin daha taze, canlı ve pürüzsüz görünmesini sağlayan bir bakım yöntemidir. Geleneksel peeling ürünlerinden farklı olarak, mekanik sürtünme yerine kimyasal etkiyle cilt yenilenir.

Devamını Oku

Göz Altı Torbaları ve Morlukları İçin En Etkili Çözümleri

Mar 20, 2025

Göz altı torbaları ve morlukları, birçok kişinin karşılaştığı yaygın cilt problemlerindendir. Uykusuzluk, stres, genetik faktörler, yaşlanma ve yetersiz beslenme gibi pek çok sebep göz çevresinde koyu halkalar ve şişliklerin oluşmasına neden olabilir.

Devamını Oku

Beyin Fonksiyonlarını Güçlendiren Vitamin ve Takviyeler

Mar 20, 2025

Modern yaşamın getirdiği yoğun tempoya ayak uydurmak, hafızayı güçlendirmek, odaklanmayı artırmak ve zihinsel performansı desteklemek için doğru besinleri ve takviyeleri almak büyük önem taşır. Beyin sağlığı, beslenme alışkanlıkları, stres yönetimi ve doğru takviyelerin kullanımıyla doğrudan ilişkilidir.

Devamını Oku

Yükleniyor