SKT GARANTİLİ ürünler
750₺ Üzeri Ücretsiz Kargo
%100 Orjinal Ürünler
SKT GARANTİLİ ürünler
750₺ Üzeri Ücretsiz Kargo

Eczanem ve Ben Blog

Sağlık, bakım ve yaşam kalitesine dair güncel ve güvenilir içerikler

Sağlıklı bir yaşam ve doğru bakım için ihtiyacınız olan her bilgi artık tek bir yerde! Blogumuzda; cilt bakımını destekleyen dermokozmetik ürünlerden, günlük ihtiyaçlarınızı karşılayacak vitamin ve takviye edici gıdalara, anne ve bebeklerin hassas bakımıyla ilgili ipuçlarından, cinsel sağlığı destekleyen çözümlere kadar pek çok konuya dair faydalı içerikler bulabilirsiniz.

Amacımız; ürünleri tanıtmanın ötesinde, doğru kullanım, faydaları ve dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında anlaşılır bilgiler sunmaktır. Blog yazılarımızı takip ederek yaşam kalitenizi artıracak önerilere ulaşabilir ve kendiniz ile sevdikleriniz için en doğru ürünleri daha bilinçli şekilde seçebilirsiniz.

Kart Slider

Cilt Bakımı

Görsel 1
Cilt Bakımı

Kadınlığın Gücü ve Güzelliği: Eczanem ve Ben’den Kadınlar Günü Özel

8 Mart, Kadınlar Günü, kadınların yaşamın her alanında sergiledikleri gücü, zarafeti ve eşsiz güzelliği onurlandırdığımız anlamlı bir gün...

Görsel 2
CİLT BAKIMI

Anti-Aging Ürünleri: Yaşlanma Karşıtı Bakımın Püf Noktaları

Cilt bakım rutininizi güçlendirmek ve genç bir cilt görünümünü korumak için bu rehberi kaçırmayın!

Görsel 3
cilt bakımı

Sivilce ve Sivilce İzleri: Nedenleri, Tedavileri ve Önleme Yolları

Sivilce ve Sivilce İzleri Nedenleri, Tedavi Yöntemleri

Görsel 4
cilt bakımı

Kuru Ciltler İçin Nem Bombası Etkisi Yaratan Ürünler

Kuru cilt yaygın bir problemdir. Gerginlik, pul pul dökülme ve mat görünüm, yetersiz nemin başlıca belirtileridir.

Görsel 5
cilt bakımı

Egzama ve Rozasea İçin En İyi Hassas Cilt Ürünleri

Egzama ve rozasea hassasiyeti artırır; kızarıklık, kuruluk ve tahriş gibi semptomlara yol açabilir.

Görsel 6
cilt bakımı

Tatilde Cilt Bakımı: Güneş, Tuz ve Klor Sonrası Acil Müdahale Rutini

Deniz, havuz, güneş… Yaz tatili bedeninize iyi gelse de cildiniz için aynı şeyi söyleyemeyebilir. Tatil sonrası cilt için acil bakım rehberi burada!

Görsel 7
Cilt Bakımı

Multimasking Nedir? Yüzün Bölgelerine Göre Maske Uygulama Rehberi

Cildinizin her bölgesi aynı ihtiyaca sahip değilse, neden tek bir maske kullanasınız?

Görsel 8
Cilt Bakımı

Ciltte ‘Skin Cycling’ Trendi Nedir? Haftalık Döngü Rutini Nasıl Yapılır?

“Skin Cycling”, son yıllarda hem dermatologlar hem de cilt bakımı tutkunları arasında popülerleşen, aktif içeriklerin haftalık döngüyle ve bilinçli sıralamayla kullanıldığı bir cilt bakım yöntemidir.

Görsel 9
cilt bakımı

Kore Cilt Bakımı Rutininden İlhamla: 7 Adımlı Güzellik Modeli

Kore cilt bakımı, sadece bir temizlik ve nemlendirme adımı değil, cilde şefkatle yaklaşan, katmanlı ve bilinçli bir bakım sistemidir.

Görsel 10
CİLT BAKIMI

Cilt Mikroflorası Nedir? Sağlıklı Cilt Bakterileri Nasıl Desteklenir?

Cildinizde yaşayan görünmeyen kahramanlar: Onları tanıyın, destekleyin ve cilt sağlığınızı kökten değiştirin.

Görsel 11
cilt bakımı

Yeni Doğan Bebek Bakım Rehberi

Yeni doğan bir bebek dünyaya geldiğinde ailelerin yaşamı tamamen değişir. Bu özel dönem, hem fiziksel hem duygusal anlamda yoğun bir süreçtir. Yeni doğan bebekler, yaşamlarının ilk aylarında son derece hassas ve korunmasız oldukları için bakım ihtiyaçları da bir o kadar özeldir.

Görsel 12
cilt bakımı

Antioksidanlar ve Cilt Yaşlanmasını Önleyen En İyi Serumlar

Zamanla ciltte oluşan ince çizgiler, elastikiyet kaybı, lekeler ve donuk görünüm yaşlanma belirtilerinin habercisidir. Cildin doğal yaşlanma süreci kaçınılmaz olsa da, antioksidan içerikli serumlar bu süreci yavaşlatmak ve daha sağlıklı, canlı bir görünüm kazanmak için güçlü bir destektir.

Görsel 13
Cilt Bakımı

Yaza Hazırlık: Cilt Bakım Rutini Rehberi

Kış boyunca soğuk hava, düşük nem oranı ve kapalı ortamlarda geçirilen zaman, cildin doğal dengesini bozabilir. Bu da yaz aylarına girerken cildin mat, donuk, nemsiz ve yorgun görünmesine neden olur.

Görsel 14
cilt bakımı

Komedon Nedir? Türleri Nelerdir ve Tedavisi Nasıl Yapılır?

Komedon, ciltteki gözeneklerin (foliküllerin) sebum (yağ), ölü deri hücreleri ve bazen bakterilerle tıkanması sonucu oluşan lezyonlardır. Aknenin temel yapı taşlarından biridir. Her komedon aktif sivilceye dönüşmeyebilir ancak ihmal edildiğinde iltihaplanabilir, ciltte iz bırakabilir.

Görsel 15
Cilt Bakımı

AHA & BHA Asitleri: Kimyasal Peeling Nedir ve Nasıl Kullanılır?

Kimyasal peeling, cilt yüzeyindeki ölü hücreleri, sebumu ve kirleri hafif asit içerikleriyle çözerek cildin daha taze, canlı ve pürüzsüz görünmesini sağlayan bir bakım yöntemidir. Geleneksel peeling ürünlerinden farklı olarak, mekanik sürtünme yerine kimyasal etkiyle cilt yenilenir.

Görsel 16
Cilt Bakımı

Göz Altı Torbaları ve Morlukları İçin En Etkili Çözümleri

Göz altı torbaları ve morlukları, birçok kişinin karşılaştığı yaygın cilt problemlerindendir. Uykusuzluk, stres, genetik faktörler, yaşlanma ve yetersiz beslenme gibi pek çok sebep göz çevresinde koyu halkalar ve şişliklerin oluşmasına neden olabilir.

Görsel 17
Cilt Bakımı

Cilt Lekeleri Nasıl Giderilir? En Etkili Leke Karşıtı Ürünler

Cilt lekeleri, birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir cilt sorunudur. Güneş ışınları, hormonal değişiklikler, yaşlanma ve akne izleri gibi çeşitli faktörler nedeniyle ciltte koyu lekeler, renk düzensizlikleri ve hiperpigmentasyon görülebilir.

Görsel 18
cilt bakımı

Cilt Bariyerini Güçlendiren Ürünler ve Doğal Yöntemler

Cilt, dış etkenlere karşı bir kalkan görevi gören en büyük organımızdır. Cilt bariyeri, çevresel faktörler, kimyasal ürünler, güneş ışınları, stres ve yanlış bakım rutinleri nedeniyle zamanla zayıflayabilir. Bunun sonucunda cilt kurur, hassaslaşır, kızarıklar ve tahrişler oluşur, hatta akne gibi cilt problemleri ortaya çıkabilir.

Kart Slider

Saç Bakımı

Görsel 1
Saç Bakımı

Yıpranmış Saçlar İçin Onarıcı Bakım Rehberi

Günlük hayatın temposu, saçlarımızı yıpratabilecek birçok faktörü beraberinde getirir. Saçlarımız, ısı ile şekillendirme araçları, kimyasal işlemler, çevresel koşullar ve stres gibi nedenlerle zamanla sağlığını yitirebilir.

Görsel 2
Saç Bakımı

Mevsim Geçişlerinde Saç Dökülmesi ve Çözümleri

Mevsim geçişleri, vücudumuzda birçok değişikliğe neden olduğu gibi saç sağlığımızı da doğrudan etkileyebilir. Özellikle ilkbahar ve sonbahar aylarında artan saç dökülmesi, birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir sorundur. Mevsimsel saç dökülmesi genellikle geçici olsa da, doğru bakım ve beslenme ile kontrol altına alınabilir.

Görsel 3
Saç Bakımı

Doğru Saç Bakım Rutini Nasıl Oluşturulur?

Saç bakımı, yalnızca şampuan kullanmakla sınırlı olmayan; saç derisinden uçlara kadar doğru ürün ve uygulamaları içeren kapsamlı bir süreçtir.

Görsel 4
Saç Bakımı

Üzümün Saç Üzerindeki Faydaları: Doğal Bir Güzellik Kaynağı

Üzüm, binlerce yıldır besin değeri ve sağlık açısından önemiyle bilinen bir meyvedir. Ancak üzüm sadece lezzetli bir meyve olmanın ötesinde, saç sağlığına da pek çok fayda sunar.

Görsel 5
Saç Bakımı

Omega-3 Yağ Asitlerinin Cilt ve Saç Sağlığına Etkileri

Cildinizi içeriden besleyin, saçlarınıza doğal parlaklık kazandırın!

Görsel 6
Saç Bakımı

Lohusa Döneminde Saç Dökülmesi: Sebepleri ve Çözüm Önerileri

Lohusalık dönemi, doğum sonrası hem fiziksel hem de hormonal değişimlerin yoğun şekilde yaşandığı bir süreçtir. Birçok anne, doğumdan sonra aşırı saç dökülmesiyle karşılaştığını fark eder ve bu durum endişe verici olabilir. Ancak lohusalık dönemindeki saç dökülmesi genellikle geçici olup, belirli önlemlerle kontrol altına alınabilir.

Görsel 7
Saç Bakımı

Doğru Saç Bakım Rutini Nasıl Oluşturulur?

Saç bakımı, yalnızca şampuan kullanmakla sınırlı olmayan; saç derisinden uçlara kadar doğru ürün ve uygulamaları içeren kapsamlı bir süreçtir.

Görsel 8
Saç Bakımı

Neden REF Stockholm? Saç Bakımında Yeni Dönem

Saçlarımız, günlük hayatın yoğun temposu, çevresel faktörler ve uyguladığımız işlemler nedeniyle zamanla yıpranır. Bu noktada hem saç sağlığını koruyan hem de sürdürülebilir içeriklerle üretilen ürünler tercih etmek önemlidir.

Kart Slider

Takviye Edici Gıdalar

Görsel 1
Takviye Edici Gıdalar

Vitamin C: Sağlık ve Bağışıklık İçin Vazgeçilmez Destek

Vitamin C, modern tıbbın ve doğal yaşamın vazgeçilmez bileşenlerinden biridir. Hem içsel sağlığı destekleyen hem de cilt bakımında önemli rol oynayan bu vitamin, özellikle bağışıklık sistemi güçlendirmede ve serbest radikallerle mücadelede etkili bir antioksidan olarak öne çıkar. “Eczanem ve Ben” olarak siz değerli okurlarımıza, vitamin C’nin işlevlerini, kullanım alanlarını ve güvenli dozaj bilgilerini detaylı olarak sunuyoruz.

Görsel 2
takviye edici gıdalar

Kolajen: Doğal Gençlik ve Sağlık Kaynağınız

Kolajen, vücudumuzda en bol bulunan proteinlerden biri olup, cilt, kemik, kas ve eklemlerin yapıtaşıdır. Eczanem ve Ben blog olarak, kolajenin sağlığımızdaki rolünü, kullanımını ve doğal kaynaklarını daha ayrıntılı olarak ele alıyoruz.

Görsel 3
takviye edici gıdalar

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren En Etkili Vitaminler

Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan en önemli savunma mekanizmasıdır. Güçlü bir bağışıklık sistemi, bakteri, virüs ve diğer zararlı mikroorganizmalarla savaşarak hastalıklardan korunmamızı sağlar. Beslenme, uyku, stres yönetimi ve düzenli egzersiz gibi birçok faktör bağışıklık sistemini etkilerken, doğru vitamin ve mineralleri almak bağışıklık sağlığını desteklemenin en önemli yollarından biridir.

Görsel 4
takviye edici gıdalar

Günlük Hayatta Daha Enerjik Olmak İçin Kullanılabilecek Vitaminler

Günlük hayatın temposu, iş stresi, düzensiz uyku ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları enerji seviyemizi doğrudan etkileyebilir. Sabahları yorgun uyanıyor, gün içinde enerjiniz düşüyor ve kendinizi sürekli halsiz hissediyorsanız, vücudunuzun bazı vitamin ve minerallere ihtiyacı olabilir.

Görsel 5
takviye edici gıdalar

Kemik ve Eklem Sağlığını Destekleyen Takviyeler

Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için kemik ve eklem sağlığına dikkat etmek oldukça önemlidir. Yaş ilerledikçe, vücut kemik yoğunluğunu kaybetmeye başlar ve eklem kıkırdakları aşınabilir, bu da osteoporoz, artrit ve diğer kemik-eklem rahatsızlıklarına yol açabilir. Dengeli beslenme ve düzenli egzersizin yanı sıra bazı besin takviyeleri kullanarak kemik ve eklem sağlığını korumak mümkündür.

Görsel 6
Takviye Edici Gıdalar

Hamilelikte Çatlaklar: Neden Oluşur ve Nasıl Önlenir?

Hamilelik, anne adayları için büyük fiziksel değişimlerin yaşandığı özel bir dönemdir. Bu süreçte en sık karşılaşılan cilt sorunlarından biri de çatlaklar (stria gravidarum) olarak bilinen cilt yırtıklarıdır. Özellikle karın, kalça, göğüs ve uyluk bölgelerinde görülen bu izler, cildin hızla gerilmesi ve kolajen liflerinin hasar görmesi sonucu oluşur.

Görsel 7
Takviye Edici Gıdalar

Demir Eksikliği ve Çözümü: Hangi Takviyeler İşe Yarıyor?

Demir, vücutta oksijen taşınmasını sağlayan hemoglobin üretimi için hayati öneme sahip bir mineraldir. Eksikliği, başta kansızlık (anemi) olmak üzere yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi, konsantrasyon bozukluğu gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Özellikle kadınlar, çocuklar, sporcular ve vejetaryenler demir eksikliği riski daha yüksek gruplardır.

Görsel 8
Takviye Edici Gıdalar

Kas Gelişimini Destekleyen Protein ve Amino Asit Takviyeleri

Kas gelişimi ve güç kazanımı, yalnızca düzenli egzersiz yapmakla sınırlı değildir; doğru beslenme ve uygun takviye kullanımı da bu sürecin önemli bir parçasıdır. Kaslarınızın büyümesi ve güçlenmesi için protein ve amino asitler temel yapı taşlarıdır. Özellikle sporcular, vücut geliştirme ile ilgilenenler ve aktif yaşam süren bireyler için doğru protein ve amino asit takviyelerini seçmek büyük fark yaratabilir.

Görsel 9
Takviye Edici Gıdalar

Bağırsak Sağlığı İçin En İyi Prebiyotik ve Probiyotik Takviyeler

Bağırsak sağlığı, bağışıklık sisteminden sindirime, ruh halinden genel sağlığa kadar birçok önemli süreci etkileyen kritik bir faktördür. Günümüzde bağırsak sağlığını desteklemenin en etkili yollarından biri probiyotik ve prebiyotik takviyeler kullanmaktır.

Görsel 10
Takviye Edici Gıdalar

Beyin Fonksiyonlarını Güçlendiren Vitamin ve Takviyeler

GModern yaşamın getirdiği yoğun tempoya ayak uydurmak, hafızayı güçlendirmek, odaklanmayı artırmak ve zihinsel performansı desteklemek için doğru besinleri ve takviyeleri almak büyük önem taşır. Beyin sağlığı, beslenme alışkanlıkları, stres yönetimi ve doğru takviyelerin kullanımıyla doğrudan ilişkilidir.

Kart Slider
Kart Slider

Blog yazılarımızı keşfettiniz, şimdi sağlıklı ve kaliteli ürünlerle bakımınıza başlayın!

Alışverişe Başla