Ürün Adı: Bigjoy Sports Predator Karpuz 510g
Ürün Markası: Bigjoy Sports
Ürün Miktarı: 510g
İçindekiler:
Bileşen | Miktar (Porsiyon Başına) | %DV* |
Enerji | 17 kJ / 4 kcal | - |
Yağ | 0 g | - |
Doymuş Yağ | 0 g | - |
Karbonhidrat | <1 g | - |
Şekerler | <1 g | - |
Protein | 0 g | - |
Tuz | 0.4 g | - |
Vitamin B3 (Nikotinamid) | 20 mg | 125% |
Vitamin B6 (Piridoksin Hidroklorür) | 2.4 mg | 171% |
Vitamin B12 (Siyanokobalamin) | 200 mcg | 8000% |
BCAA'lar (Dallanmış Zincirli Amino Asitler) | 3000 mg | - |
L-Lösin | 2000 mg | - |
L-İzolösin | 500 mg | - |
L-Valin | 500 mg | - |
Arjinin AKG (Arjinin Alfa Ketoglutarat) | 3000 mg | - |
Beta-Alanin | 2800 mg | - |
Kreatin Monohidrat | 1500 mg | - |
L-Sitrülin | 1000 mg | - |
Taurin | 800 mg | - |
Kafein (Susuz Kafein) | 210 mg | - |
L-Tirozin | 200 mg | - |
Guarana Ekstresi (Paullinia cupana) | 50 mg | - |
Citrus Ekstresi (Citrus aurantium) | 50 mg | - |
Kore Ginsengi Ekstresi (Panax ginseng) | 20 mg | - |
ELEKTROLİTLER | 395.5 mg | - |
Sodyum Klorür | 318 mg | - |
Potasyum Klorür | 59.3 mg | - |
Magnezyum Tuzları (Sitrik Asitten) | 9.20 mg | - |
Kalsiyum Klorür | 9 mg | - |
Kullanım Şekli: Antrenmana başlamadan 30 dakika önce 1 porsiyonu (1 paket/17g), 300 ml su ile karıştırarak tüketin. Günlük tavsiye edilen maksimum tüketim miktarı 1 porsiyondur.
Doğal Kaynaklar ve Elde Etme Yöntemleri:
- BCAA'lar: Süt ürünleri, kırmızı et, kümes hayvanları, balık, yumurta, baklagiller, kuruyemişler ve tohumlar gibi protein kaynaklarında doğal olarak bulunurlar. Genellikle hayvansal veya bitkisel proteinlerin hidrolizinden veya fermantasyon yoluyla elde edilirler.
- Arjinin: Kırmızı et, kümes hayvanları, balık, süt ürünleri, yumurta, kuruyemişler ve tohumlar gibi protein kaynaklarında doğal olarak bulunur. Genellikle hayvansal veya bitkisel proteinlerin hidrolizinden elde edilir.
- Beta-Alanin: Tavuk, hindi, sığır eti ve balık gibi hayvansal kaynaklı proteinlerde doğal olarak bulunur. Ayrıca vücut tarafından histidin amino asidinden de sentezlenebilir. Beta-alanin takviyeleri genellikle sentetik olarak üretilir.
- Kreatin: Kırmızı et ve balık gibi hayvansal ürünlerde doğal olarak bulunur. Vücut da kreatin üretebilir. Kreatin takviyeleri genellikle sentetik olarak üretilir.
- L-Sitrülin: Karpuz, kabak, salatalık gibi bazı meyve ve sebzelerde doğal olarak bulunur. Ayrıca vücut tarafından da üretilir. L-sitrülin takviyeleri genellikle sentetik olarak üretilir veya karpuzdan ekstrakte edilir.
- Taurin: Et, balık ve deniz ürünleri gibi hayvansal ürünlerde doğal olarak bulunur. Vücut da taurin üretebilir. Taurin takviyeleri genellikle sentetik olarak üretilir.
- Kafein: Kahve çekirdekleri, çay yaprakları, kakao çekirdekleri ve guarana gibi bitkilerde doğal olarak bulunur. Kafein takviyeleri genellikle bu bitkilerden ekstrakte edilir veya sentetik olarak üretilir.
- L-Tirozin: Süt ürünleri, et, balık, yumurta, baklagiller, kuruyemişler ve tohumlar gibi protein kaynaklarında doğal olarak bulunur. Genellikle hayvansal veya bitkisel proteinlerin hidrolizinden veya fermantasyon yoluyla elde edilir.
- Guarana: Guarana bitkisinin tohumlarından elde edilir.
- Acı Portakal: Acı portakal bitkisinin meyvesinden elde edilir.
- Kore Ginsengi: Ginseng bitkisinin köklerinden elde edilir.
- Vitamin B3, B6, B12: Et, balık, kümes hayvanları, süt ürünleri, yumurta, tahıllar ve baklagiller gibi çeşitli gıdalarda doğal olarak bulunur. Vitamin takviyeleri genellikle sentetik olarak üretilir veya doğal kaynaklardan izole edilir.
- Elektrolitler: Sodyum, potasyum, magnezyum ve kalsiyum çeşitli gıdalarda doğal olarak bulunur. Örneğin, sodyum sofra tuzunda, potasyum muz ve avokadoda, magnezyum yeşil yapraklı sebzelerde ve kalsiyum süt ürünlerinde bulunur. Elektrolit takviyeleri genellikle bu minerallerin tuzlarından elde edilir.
Önerilen Gıdalar:
- BCAA'lar için: Yumurta, süt, yoğurt, tavuk, kırmızı et, balık, mercimek, nohut, badem, fındık
- Arjinin için: Kırmızı et, tavuk, balık, süt, yoğurt, yumurta, kabak çekirdeği, ceviz
- Beta-Alanin için: Tavuk, hindi, balık, sığır eti
- Kreatin için: Kırmızı et, balık
- L-Sitrülin için: Karpuz, kabak, salatalık
- Taurin için: Et, balık, deniz ürünleri
- Kafein için: Kahve, çay, bitter çikolata
- L-Tirozin için: Süt, yoğurt, peynir, tavuk, kırmızı et, balık, soya fasulyesi, badem
- Elektrolitler için:
- Sodyum: Sofra tuzu, işlenmiş gıdalar
- Potasyum: Muz, avokado, tatlı patates, ıspanak, kuru fasulye
- Magnezyum: Ispanak, badem, avokado, siyah fasulye, bitter çikolata
- Kalsiyum: Süt, yoğurt, peynir, yeşil yapraklı sebzeler
- Vitamin B3 için: Et, balık, kümes hayvanları, mantar, yer fıstığı
- Vitamin B6 için: Balık, tavuk, hindi, muz, patates, avokado
- Vitamin B12 için: Hayvansal ürünler (et, balık, kümes hayvanları, süt ürünleri, yumurta)
Sağlık Beyanı:
Vitaminler:
Diğer Bileşenler:
Önemli Notlar:
- Bu değerlendirme sadece sağlık beyanları açısından yapılmıştır. Ürünün diğer etiket bilgileri (besin değerleri, kullanım talimatları vb.) bu kapsamda değerlendirilmemiş ve değiştirilmemiştir.
- BCAA'lar (Dallanmış Zincirli Amino Asitler), L-Lösin, L-İzolösin, L-Valin, Arjinin AKG, Beta-Alanin, L-Sitrülin, Taurin, L-Tirozin, Guarana, Citrus Ekstresi, Kore Ginsengi, Elektrolitler (Sodyum Klorür, Potasyum Klorür, Magnezyum Tuzları, Kalsiyum Klorür) için sağlık beyanı kılavuzunda herhangi bir beyan bulunmamaktadır. Bu nedenle, bu bileşenler için sağlık beyanı yapılamaz.
Uyarı: Bu metin, ürünün mevcut bilgilerine ve genel sağlık beyanı kurallarına dayanarak oluşturulmuştur. Ürünün spesifik sağlık beyanları için ilgili mevzuat ve kılavuzlar dikkate alınmalıdır.
Yan Etkiler ve Uyarılar:
- Kafein İçeriği: Ürün kafein içerir. Kafeine hassas kişiler dikkatli kullanmalıdır. Gece geç saatlerde tüketilmesi uyku problemlerine neden olabilir.
- Diğer Uyarılar: Hamilelik, emzirme dönemi veya herhangi bir sağlık sorununuz varsa, ürünü kullanmadan önce doktorunuza danışın. Önerilen günlük dozu aşmayın. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa hekiminize veya eczacınıza danışmanız önerilir.
Saklama Koşulları:
- Serin ve kuru bir yerde saklayınız.
- Güneş ışığından uzak tutunuz.
- Çocukların erişemeyeceği bir yerde saklayınız.
Takviye Edici Gıda Satın Alma Rehberi: Orijinallik Kontrolü ve Güvenilir Kaynaklar
Orijinallik Neden Önemli?
Orijinal ürünler, sporcuların sağlıklı ve etkili bir şekilde performanslarını artırmalarına yardımcı olabilir. Sahte veya kalitesiz ürünler ise sağlığınıza zarar verebilir. Bu nedenle, Tarım ve Orman Bakanlığı onaylı ürünler tercih etmek çok önemlidir.
Tarım ve Orman Bakanlığı Onay Numarası Sorgulama
Satın aldığınız sporcu destek ürününün güvenilirliğini doğrulamak için şu adımları izleyin:
- Tarım ve Orman Bakanlığı'nın resmi web sitesine gidin: Onaylı Takviye Edici Gıdalar Listesi
- "Gıda Güvenliği Bilgi Sistemi" (GGBS) sekmesine tıklayın.
- "Takviye Edici Gıda Sorgulama" sayfasına gidin.
- "Onay Numarası" alanına, ürünün üzerindeki onay numarasını girin.
- "Sorgula" butonuna tıklayın.
Sorgulama Sonuçlarını Yorumlama
- Ürün Bilgileri Görüntülenirse: Ürün onaylıdır ve güvenle kullanabilirsiniz.
- Ürün Bilgileri Görüntülenmezse: Ürün onaylanmamış olabilir veya onay numarası hatalı girilmiş olabilir. Ürünü satın almaktan kaçının ve farklı bir ürün veya satıcı tercih edin.
Ek Öneriler
- Bu sitedeki bilgiler, belirli bir ürünü teşvik veya onay olarak yorumlanmamalıdır.
- Bu sitedeki ürün incelemeleri ve tavsiyeler, genel bilgi sağlamak amacıyla hazırlanmıştır ve kişisel teşhis veya tedavi için uygun değildir.
- Herhangi bir ürünü kullanmadan veya sağlık sorunları için tedaviye başlamadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışmanız önemlidir.
Unutmayın, sağlığınız ve performansınız için doğru seçimler yapmak önemlidir. Orijinal ve güvenilir sporcu destek ürünleri kullanarak hedeflerinize ulaşabilirsiniz.