Bellanut
Bellanut Pury Yer Fıstığı Ezmesi 375 gr.
Ürün Adı: Bellanut Pury Yer Fıstığı Ezmesi
Ürün Markası: Bellanut
Ürün Miktarı: 375 gr
İçindekiler
| Bileşen | Miktar (100g) |
|---|---|
| Yer fıstığı (Arachis hypogaea) | %100 |
| Protein | 29,3g |
| Yağ | 44,7g |
| Karbonhidrat | 4,6g |
| Lif | 8,5g |
Alerjen Uyarısı: Yer fıstığı içerir.
Katkı Maddesi: İlave şeker ve tuz içermez.
Ürün İçeriği
| Ürün Ağırlığı | 375 Gram |
| Servis Miktarı | 20 g |
| Servis Sayısı | 19 |
Besin Değerleri
| Besin Öğesi | 1 Servis Üründe (20 g) | % Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Enerji | 129 kcal | 6% |
| Protein | 5,9 g | 12% |
| Yağ | 11,2 g | 16% |
| Karbonhidrat | 1,2 g | 0% |
| Lif | 1,7 g | 7% |
*Günlük değerler 2000 kalorilik diyet üzerinden hesaplanmıştır.
Kullanım Şekli
Kahvaltılarda, ara öğünlerde veya egzersiz sonrası kullanılabilir. Ekmek, krep, kraker üzerinde doğrudan tüketilebilir. Meyve, sebze dilimleriyle dip sos olarak ya da yoğurt, smoothie gibi tariflerde kullanılabilir.
Günlük Miktar: Günde 1-2 tatlı kaşığı (yaklaşık 20-40g) tüketilmesi önerilir.
Uygulama: Doğrudan tüketilebilir.
Özel Kullanım: Sporcular için antrenmandan önce veya sonra uygundur.
Uyarı: Hamileler, emziren kadınlar veya sağlık problemi olanlar kullanmadan önce doktora danışmalıdır.
Ek Bilgiler
Yer fıstığı doğal bir bitki kaynağıdır ve yüksek oranda protein ve sağlıklı yağ içerir. Aynı zamanda lif açısından da zengindir. Yer fıstığı dışında protein ihtiyacı için: mercimek, nohut, yumurta, tavuk, balık, süt ürünleri ve soya ürünleri gibi alternatifler de tercih edilebilir. Lif kaynağı olarak elma, armut, brokoli, yulaf ve chia tohumu önerilir.
Uyarılar
- Yüksek enerji içerdiğinden porsiyon kontrolü önerilir.
- Yer fıstığına alerjisi olan bireyler tüketmemelidir.
- Hamilelik, emzirme dönemi ve sağlık sorunu olan bireyler için doktor önerisi gereklidir.
- Çocukların erişemeyeceği yerde muhafaza ediniz.
Saklama Koşulları
- Serin ve kuru yerde, oda sıcaklığında (18-25°C) muhafaza ediniz.
- Doğrudan güneş ışığından uzak tutunuz.
- Ambalaj açıldıktan sonra 3 ay içinde tüketiniz.
- Hava almayan bir kapta saklayınız.
Takviye Edici Gıda Satın Alma Rehberi: Orijinallik Kontrolü ve Güvenilir Kaynaklar
Orijinallik Neden Önemli?
Orijinal ürünler, sağlığınızı riske atmadan beklenen faydaları sağlar. Sahte veya kalitesiz ürünler ise sağlığınıza zarar verebilir. Bu nedenle, Tarım ve Orman Bakanlığı onaylı ürünler tercih etmek çok önemlidir.
Tarım ve Orman Bakanlığı Onay Numarası Sorgulama
Satın aldığınız ürünün güvenilirliğini doğrulamak için şu adımları izleyin:
- Tarım ve Orman Bakanlığı'nın resmi web sitesine gidin: Onaylı Takviye Edici Gıdalar Listesi
- "Gıda Güvenliği Bilgi Sistemi" (GGBS) sekmesine tıklayın.
- "Takviye Edici Gıda Sorgulama" sayfasına gidin.
- "Onay Numarası" alanına, ürünün üzerindeki onay numarasını girin.
- "Sorgula" butonuna tıklayın.
Sorgulama Sonuçlarını Yorumlama
- Ürün Bilgileri Görüntülenirse: Ürün onaylıdır ve güvenle kullanabilirsiniz.
- Ürün Bilgileri Görüntülenmezse: Ürün onaylanmamış olabilir veya onay numarası hatalı girilmiş olabilir. Ürünü satın almaktan kaçının ve farklı bir ürün veya satıcı tercih edin.
Ek Öneriler
- Bu sitedeki ürün incelemeleri ve tavsiyeler, genel bilgi sağlamak amacıyla hazırlanmıştır ve kişisel teşhis veya tedavi için uygun değildir.
- Herhangi bir ürünü kullanmadan veya sağlık sorunları için tedaviye başlamadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışmanız önemlidir.
Unutmayın: sağlığınız için doğru seçimler yapmak önemlidir. Orijinal ve güvenilir takviye edici gıdalar kullanarak sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşabilirsiniz.
