AHA, BHA ve PHA: Hangisi Kime Uygun?

Kimyasal eksfoliyanların içerik listelerinde üç kısaltma görürüz: AHA, BHA ve PHA. Peki bunların farkı ne, hangisi hangi cilde daha uygun? Bu rehber, üç asit ailesini tarafsız biçimde karşılaştırır ve seçim yaparken nelere bakılabileceğini abartısız bir dille aktarır.

Bu rehber hakkında

Bu yazı, AHA, BHA ve PHA asitlerinin cilt bakımında nasıl konumlandığını herkesin anlayabileceği bir dille aktaran bir bilgilendirme rehberidir. Bir tedavi önerisi, tanı ya da ürün iddiası içermez. "Hangi asit ve konsantrasyon bana uygun" kararı kişiye özeldir; cilt rahatsızlıkları için bir hekime ya da dermatoloğa danışmanın yerini tutmaz.

Üç aile, üç yaklaşım

AHA'lar (alfa hidroksi asitler; glikolik, laktik, mandelik) suda çözünür ve ağırlıklı olarak cildin üst yüzeyinde çalışır; yüzey pürüzsüzlüğü ve cilt tonu görünümü çerçevesinde değerlendirilir. BHA (beta hidroksi asit; salisilik asit) yağda çözünür; bu özelliği sayesinde yağlı ve gözenek görünümü öne çıkan ciltlerde tercih edilir. PHA'lar (polihidroksi asitler; glukonolakton, laktobiyonik asit) AHA'ların daha büyük moleküllü, daha nazik akrabalarıdır ve hassas ciltte iyi tolere edilmeleriyle öne çıkar. Üçü de tek başına bir hastalığı iyileştirme iddiası taşımaz; etkileri konsantrasyona ve pH'a bağlıdır.

Hangisi hangi cilde daha uygun (bilgi, iddia değil)?

Kuru ya da yüzey pürüzlülüğü/ton görünümü önceliği olan ciltlerde AHA'lar sık tercih edilir; bunların içinde glikolik daha güçlü ve etkili, laktik daha nazik ve nem tarafı güçlü, mandelik ise iri molekülüyle en naziklerden biridir. Yağlı ve gözenek görünümü öne çıkan ciltlerde yağda çözünen salisilik asit (BHA) öne çıkar. Hassas, kolay tahriş olan ya da asitlere yeni başlayan ciltlerde ise PHA'lar nazik bir giriş noktasıdır. Kesin bir "en iyisi" yoktur; en uygun seçim cilt tipine, hedefe ve toleransa göre değişir.

Ortak kurallar

Hangi asidi seçersen seç, birkaç ortak nokta geçerlidir: düşük sıklıkla ve düşük konsantrasyonla başlamak, yeni bir ürünü küçük bir alanda denemek, aynı anda birden çok güçlü asidi üst üste bindirmemek ve gündüz mutlaka geniş spektrumlu güneş koruyucu kullanmak (asitler cildi güneşe karşı daha duyarlı hale getirebilir). Yüksek konsantrasyonlu peeling uygulamaları kozmetik ürün kapsamı dışındadır ve bir uzman/hekim tarafından yapılmalıdır. Kalıcı kızarıklık, yanma ya da tahrişte öncelik bir hekime başvurmaktır.

İçerik dünyamıza bağlamı (bilgi, iddia değil)

AHA, BHA ve PHA; tonikler, serumlar ve pek çok bakım ürününde yer alan, kozmetik mevzuatı çerçevesinde değerlendirilen içeriklerdir. Bu rehber, ürünlerimizden herhangi biri için bir sağlık ya da tedavi iddiası taşımaz. İlgili kozmetik ürünlerine göz atmak isterseniz Cilt Bakım Serumları kategorimize bakabilirsiniz. Bu bir ürün önerisi ya da sağlık/tedavi iddiası değildir; ürün ve rutininizi bir sağlık profesyoneliyle birlikte belirlemeniz önerilir.

İlgili Yazılar

• Araştırma Özeti: AHA ve Cilt — Bilimsel Yayınlar Ne Diyor?
• Araştırma Özeti: Salisilik Asit (BHA) ve Cilt — Bilimsel Yayınlar Ne Diyor?
• Araştırma Özeti: Glikolik Asit ve Cilt — Bilimsel Yayınlar Ne Diyor?
• Araştırma Özeti: PHA (Polihidroksi Asit) ve Cilt — Bilimsel Yayınlar Ne Diyor?

Kaynaklar (künye)

1. Tang SC, Yang JH. Dual effects of alpha-hydroxy acids on the skin. Molecules. 2018;23(4):863.
2. Green BA, Yu RJ, Van Scott EJ. Clinical and cosmeceutical uses of hydroxyacids. Clinics in Dermatology. 2009;27(5):495-501.

Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; hakemli bilimsel literatürün tarafsız bir özetine dayanır ve tıbbi tavsiye, tanı, tedavi önerisi ya da ürün iddiası değildir. Cilt sağlığınıza ilişkin kararlar için bir hekime ya da dermatoloğa danışın.