Saçlarınızı tararken fırçanızda daha fazla saç teli fark ettiyseniz ya da saçınızın şakaklarınızda ya da tepenizde inceldiğini fark ettiyseniz, saç dökülmesi konusunda endişeleniyor olabilirsiniz. Normalden daha fazla saç kaybı yaşadığınızı düşünüyorsanız endişelenmeyin, saç dökülmesini engellemek ve ince saçların avantajlarından maksimum düzeyde yararlanmak için çok sayıda yöntem mevcut.
Saç dökülmesine ne sebep olur?
Tüm saçın dökülmesi genellikle alopesi olarak adlandırılır ve sadece saç derinizi ya da tüm vücudunuzu, hatta kaşlarınızı ve kirpiklerinizi etkileyebilir. Hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilen bu durum kalıcı ya da geçici olabilir. Saç dökülmesinin sebepleri şunlar olabilir:
- Genetik saç dökülmesi: Ebeveynlerinizden biri ya da her ikisi de saç kaybı yaşadıysa
- Hormonal değişiklikler: Örneğin doğum sonrası ya da menopoz durumları
- Medikal durumlar: Uzun süreli Covid-19 gibi
- Tıbbi tedaviler ve ilaçlar: Örneğin kemoterapi
- Davranışsal alışkanlıklar: Stresli bir duruma tepki olarak saçlarını çeken Trichotillomania hastaları gibi
- Saçınızı düzenli yıkamamak: saç uzamasını engelleyen sebum birikimine yol açabilir
- Yaşlanma
- Stresli bir yaşam tarzı, dengesiz bir diyet, sigara içme ya da aşırı alkol tüketme
- Saçınızı çok sıkı toplamak ya da saç derinize ve saç foliküllerinize zarar veren sıkı saç stilleri, örneğin örgüler
Saç dökülmesinin belirtileri nelerdir?
Saç dökülmesi belirtileri konusunda kesin bir rehber yok, ama aşağıdaki durumları gözlemleyebilirsiniz:
Fırçanızda ve duşta saçlarınızı yıkadığınızda daha fazla saç telini fark etmek
Saçınızın belirli bölgelerinin inceldiğini fark etmek, bu durum özellikle direkt ışık altında daha belirgin olabilir
Yavaş yavaş büyüyen bir kellik alanı
Kafanızın iki yanında ilerleyen bir çizgi
At kuyruğunuzun daha ince olduğunu hissetmek
Saçınıza hafifçe çektiğinizde daha kolay döküldüğünü fark etmek
Saç ayrım çizginizin zaman içinde genişlediğini fark etmek
Saç dökülmesi genetik mi?
Ne yazık ki, yaşlandıkça saçınızın durumunu genetikler belirler ve bununla ilgili yapabileceğiniz pek bir şey yok. Ancak, saç dökülmesinin etkisini en aza indirmek veya saç dökülme hızını yavaşlatmak için, saç bakım rejiminize, stres seviyenize, beslenmenize ve almakta olduğunuz ilaçlara dikkat etmek gibi birkaç adım atabilirsiniz.
Saç dökülmesini nasıl durdurabiliriz?
Saç dökülmesi konusunda endişeleniyorsanız sizi bir trikologa (saç bakımı uzmanı) yönlendirebilirler. Ayrıca, saç onarımını teşvik etmek için deneyebileceğiniz bazı yöntemler vardır:
Saç derisi masajı: Saç derisine kan akışını artırarak saç büyümesini ve saç derisi sağlığını iyileştirebilir
Saç büyüme takviyeleri: Saç büyümesini teşvik eden takviyeler hakkında eczacınıza danışabilirsiniz
Omega takviyeleri: Omega yağ asitleri genellikle balık yağlarında bulunur ve saçınızın sağlığını içten dışa iyileştirmeye yardımcı olabilir
İncelen saçların kalınlığını artırmaya yardımcı olabilecek ürünler nelerdir?
Vichy Dercos Saç Dökülmesine Karşı Şampuan serisi, ince, seyrek saçlara anında bir canlılık kazandırmak için tasarlanmıştır. Saçınızın genel kalınlığını %200'e kadar artırır, bu yüzden tek kullanımda daha kalın görünen, daha dolgun hisseden saçlar için hazır olun. Sık kullanıma uygundur. Dökülme problemi olan ve zayıflamış saçlar için özel olarak hazırlanmş bu şampuan,Vichy Dercos Aminexil SP94™ ERKEK ve KADIN Saç Dökülmesine Karşı Bakımın mükemmel bir tamamlayıcısıdır.
Kaynak: John Frieda