Güneş Yanığı Hakkında Bilgi
Güneş yanığı ne kadar kötü olabilir? Yanık genellikle ciddi değildir (elbette güneş çarpması istisnadır). Güneş yanığı ağrılı olabilir ve bir hafta boyunca güneşten kaçınmanıza neden olabilir – tatildeyseniz planlarınızı değiştirmeniz gerekebilir.
Güneş yanığının gerçek tehlikesi, cilt hücrelerinizin maruz kaldığı hasar miktarıdır. Güneş radyasyonu bilinen bir kanserojendir. Cildiniz o kadar çok radyasyona maruz kaldıysa ki yanmışsa, hücrelerinizin DNA’sının önemli ölçüde hasar gördüğü anlamına gelir. Eğer güneş yanığı geçmişiniz varsa, lütfen her yıl cildinizi anormal benler açısından kontrol edin ve bir doktora ben kontrolü yaptırın.
Güneş Yanığının Süresi ve Şiddeti
Güneş yanığı ne kadar sürer? Bu, yanığın ne kadar kötü olduğuna bağlıdır. Eğer sadece biraz kızarıklık varsa, üç gün içinde geçebilir. Ancak, yanık ciddiyse bir haftadan bile daha uzun sürebilir.
Peki, “kötü” bir güneş yanığına sahip olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Yanık bölge çok kızarık ve tahriş olmuş görünecektir. Eğer güneşe maruz kalmanın saatler sonra bile bölge hala çok sıcak hissettiriyorsa veya dokunmak ağrılı ise, ciddi bir yanığınız var demektir.
Lütfen güneş çarpması belirtileri (ateş veya zihinsel karışıklık gibi) varsa derhal doktorunuza başvurun.
Güneş Yanığı Tedavisi
Yanığın ciltte bir lezyon olduğunu belirttik. Cildinizin iltihaplanma sürecinden geçtiği için cildinizi desteklemek önemlidir. Bunun için en uygun güneş yanığı kremi seçimini yapmalısınız – ancak bu kadar değil!
Güneş Yanığını Soğutmak İçin Yapılması Gerekenler
Yanığı tedavi etmenin en önemli kısmı, durumu daha da kötüleştirmemektir. Bu nedenle güneşten tamamen uzak durmanız gereklidir. Güneş kremi sürmek tüm radyasyonu engellemez – gerçekten güneşten uzak durmanız gerekmektedir.
Güneş yanığı güneş ışınlarından kaynaklansa da, diğer yanıklarla aynı şekilde ilerler.
İlk olarak, yanmış bölgeyi soğutmanız gerekmektedir. İdeal olarak, en az 10 dakika boyunca üzerine soğuk su akıtmanız gerekmektedir. Cildiniz çok sıcak olduğu için suyun buz gibi hissedileceğini unutmayın. Ancak, cildi soğutmak ve durumun kötüleşmesini durdurmak için bu adım gereklidir.
En İyi Güneş Yanığı Kremini Nasıl Bulabilirsiniz?
Cildinizde bir iltihaplanma süreci olduğu için iyileşme sürecini hızlandırmak için cildinizin mümkün olduğunca sağlıklı olmasını sağlamanız gerekmektedir. Bu iyileşme sürecini desteklemek için aşağıdaki ürünleri kullanabilirsiniz:
Cildinizi iyi bir şekilde korumanız, iyileşmeyi hızlandıracaktır. Ancak unutmayın ki güneş yanığından kaynaklanan kızarıklığı bir gecede tamamen ortadan kaldırmak mümkün değildir.
Kaynak: Care to Beauty